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Profil für NorbertMelsbach
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NorbertMelsbachAllgemeine Informationen
Beschreibung In meiner langjährigen Erfahrung als Trainer werde ich oft gefragt: „Welche Art von Cardio ist am besten zum Abnehmen und zur Fettverbrennung geeignet?“ Viele Menschen denken automatisch an Laufen oder Radfahren, während andere auf Hochintensives Intervalltraining (HIIT) schwören. Die Wahrheit ist: Es gibt nicht die eine beste Methode, sondern es kommt darauf an, was am besten zu Ihren Zielen, Ihrem Fitnesslevel und Ihrer Vorliebe passt. https://amsports.info/trainingseinheiten/cardio/ Letzte Aktivitäten Verlinkungen |
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